O pq da minha disciplina...

Oi Galera, vim aqui contar um pouco de mim pra que vcs entendam o pq de tanta supervisão, cobrança, disciplina no meu emagrecimento... Depois que eu engravidei eu engordei 68 quilos, cheguei a 112 quilos no dia de parir, e depois aos poucos em 5 anos cheguei ao meu peso máximo de 142 kg, pois bem durante estes 5 anos eu leio, releio, estudo e tento fazer RA e AF física moderadamente sem cobranças e sem disciplina regradinha, sim são 5 anos lendo sobre isso e estudando, não sou formada em nada de Nutrição, minha formação é outra, mas conheço meu corpo, meus limites e sei que se eu não me cobrar, não for enérgica comigo, esse processo de emagrecimento não dura 1 semana, sim não dura mesmo, pq eu já tentei e sempre fracassava e dessa vez com a ajuda de especialistas quer dizer uma Nutricionista e um Endócrino eu sigo meu processo e dia 20 de Outubro completo 4 meses, sim isso pra mim é uma vitória, pq eu nunca consegui mais do que 1 semana e mesmo assim cheia de erros, escorregões e sem nenhuma disciplina, por isso estou fazendo esse post, pra que vcs entendam o pq eu sou assim, o pq eu me cobro demais, isso é necessário, não posso esquecer que são 80 kg que eu preciso eliminar e se foram quase 30kg de gordura por causa da minha disciplina, se eu não fosse tão exigente talvez não teria ido tão longe e é essa disciplina, cobrança, determinação, foco, loucura que vai me levar a alcançar o peso desejado e deixar pra trás a falta de saúde. pq com 142 kg eu não tinha saúde e agora ela está voltando e é Deus que me ajuda a seguir a fé é importante nestas horas...Agradeço a preocupação de todas em relação a minha qtd de calorias, mas pra evitar estes sustos sobre a minha alimentação eu não vou mais posta-la durante o período de desintoxicação que são de 5 dias... Bjs e fiquem com Deus