Voltando 1... 2... 3...

Oi gente!!! Demorei mais voltei... estava passando pela fase do "deixa assim mesmo"... acho que vcs ou algumas de vcs já passaram por isso? Casadas, gordinhas, mas se setem amadas e respeitadas pelo marido e a gordura não "incomoda" tanto, ai a gente deixa passar um, dois, três, vários dias e a gordura que a gente pensa que não "incomoda" está lá... nos olhamos no espelho e ela não nos deixa tão bonita dentro de um blusa, o sapato aperta e outras coisas mais acontecem, e ai a gente decide que é melhor voltar a RA, que é melhor comer direitinho e se cuidar melhor, diminuir uns quilinhos, mesmo que seja aos pouquinhos, diminuir é impostante sempre... então foi isso que aconteceu... decidi retornar pq quero ser uma PODEROSA completa rsrsrsrsr...
Falando em Poderosa, tô dançando para emagrecer e em uma semana de dança e ginastica localizada foi 1 quilo e meio pro ralo, sim é divertido, bom e me sinto bem cuidada... vou postando o que tô fazendo aos poucos, faço braço, cintura, barriga, pernas e bumbum todos os dias...ando me amando mais, cuidando das unhas, cabelos lisos e negros me sentindo uma "Japonegra" kkkkkkkkkk... ah e o total de quilos eliminados são 6 quilos, não sei bem em quanto tempo, mas já é um começo... me pesei hoje e estou com 136 kg feliz....meta para semana que vem quarta feira dia 03 de Julho 135 kg mega feliz...

Vamos treinar