Oi Galerinha!!! ontem foi meu primeiro dia e detox e estou muito feliz com o resultado, me pesei menos 1 kg em um dia de desintoxicação. bom pra hoje temos 1h de TaeBo, 80min de caminhada e a dança eu faço pr descontrair, ontem fiz 40 min foi o máximo e me cansei horrores, tô quase conseguindo fazer a coreografia certinha, mas é cansativo demais nossa 40 min de dança tipo stilleto cansa mais que 1:30mn de TaeBo gasta muitas calorias heim, eu li que o Stilleto gasta em média 1000 kcal por hora, é muita coisa né... bjs e segue abaixo meu dia...
TaeBo
Dançar
Bjsssssssss
Fiquei curiosa com o cardapio.
ResponderExcluirA vontade da gente é eliminar tudo de uma vez kkk