6/30 projeto -10 me amando demais...

Oi Galerinha, a semana começa quer dizer pra minha ela nem terminou rs, essa semana não me dei uma FOLGA, sabe achei melhor, no sábado a unica folguinha que me dei foi não fazer o TaeBo mas caminhei por 1h, no domingo fiz 90 min de TaeBo e 90 min de caminhada, fui a igreja e uma coisa que aconteceu comigo que achei o máximo, foi quando me olhei no hiper, mega, super enorme espelho do banheiro da Igreja e me achei linda e magra, ashasuhasuhaushuahsuahs, como pode a pessoa se achar magra com 115 kg? sim minha gente eu me achei, são 27 quilos a menos que já fazem uma enorme diferença, quando eu completar 30 quilos off tem fotinho de antes e durante como sempre faço, nossa graças a Deus ando me amando tanto, com as mudanças que vem acontecendo comigo, isso tá me renovando, estou renascendo...sinto um enorme prazer em me cuidar, minha RA é maravilhosa, não tem sofrimento algum e a minha AF eu viciei em fazer o Taebo se não faço sinto muitaaaaaaaaaaa falta e a caminhada é um complemento, renova minha mente e sem contar que o vento na cara e a música alta me relaxa como se eu estivesse no céu, agradeço a Deus por ter chegado neste estágio, pq sei e passei pelo começo que é muito complicado, passei foi difícil e hoje estou aqui, com muito prazer cuido do meu dia como se fosse um bbzinho rs... segue abaixo o meu dia rumo a menos 30 quilos... bjs

TaebO 40min

Alimentação

Data: 23/09/13

CAFÉ DA MANHà

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3 bolacha de água e sal

Café 

ALMOÇO

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Creme de legumes 200ml 

Carne Moida 1 colher de sopa 

LANCHE 

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3 bolachas de água e sal

6 torradas

Café 

JANTA 

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1 colher de arroz
2 colheres de caldo de feijão preto
Brócolis

Filé de Frango ensopado

CEIA

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 5 Torradas
café

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