Um Dia bom e a noite nem tanto...

Oi Lindezas Bom Dia! Como estão de início de Quarta? Eu estou de fim de terça super chateada, meu primeiro dia controlando a alimentação foi complicada, pra não falar difícil ou ruim mesmo, nossa quando a gente faz as coisas sem pensar é uma opinião, quando pensamos anotamos e vemos em detalhes o que estamos colocando pra dentro é outra, eu como disse aqui no inicio do meu blog, como sim controladamente, seleciono o que como, não falta legumes e verduras na mesa, mais não sei controlar o que como e os horários que eu como e se estou em uma dieta por exemplo ontem a noite marido comprou costela bovina (eu amo demais), fiz pra eles comerem e tb fiz purê de batatas, só sei que aquele cheiro foi mais forte que eu, ai vcs podem pensar assim, nossa Lú pode comer, mais come pouquinho, sim foi isso que eu fiz, comi pouquinho 3x aff tá vendo ai como isso eu não sei controlar, devo tá com problemas nossa!!!, e sabe do que mais, como sem culpa nenhuma, e é sempre assim, se eu como demais meu estômago leva horas e horas pra digerir e ai eu me sinto mais bola do que nunca, passo o dia a rolar, fico super inchada, estômago cheio mesmo sabe, são estas coisas que me deixam chateada e vejo que não consigo sozinha, vou tentar novamente hoje a controlar minha alimentação, eu sei que comer coisas não saudáveis é o objetivo da RA e tb controlar nas coisas saudáveis eu ando ingerindo coisas saudáveis as vezes em grande quantidade e eu acho que isso que tá deixando sempre com esse peso, deixem nos recadinhos o que vcs fazem quando tem muita vontade de comer alguma coisa e conseguem se controlar, só comendo um pedaço ou não comendo o que vcs fazem? o meu problema é sempre a noite, a gente tem a tendência de por a culpa sempre na ansiedade né? eu faço isso, mas vejo que muita gente consegue, mesmo com a ansiedade a 10000. Eu ando cheia de problemas aqui em casa, mas devemos saber separar as coisas, pq não conseguimos? imagina se vamos esperar a vida ficar tranquila e calma sem problemas para começar a emagrecer? então nunca emagreceremos! não consigo separar as sensações, as preocupações e tudo embola e como...Vi ontem que aquela Luciana de anos atrás com muita força de vontade pra ter um belo corpo não existe mais, ou está perdida... hoje é um novo dia, mas um dia pra tentar e vai ser melhor, vou conseguir...
OBS: Obrigada pelos selinhos lindos que recebi meninas, amei ser indicada, obrigada pelos 50 seguidores, fico muito feliz obrigada mesmo, hoje eu completo 20 postagens e 20 dias de blog feliz...

Sapato do Dia

Arte do Dia
Simples e bonito, feito com capinha de papel de CD

Retratos pendurados por cabides, olha como ficou charmoso


Frase do dia
Vou repetir essa frase já postada é pra mim


Bjinhos lindos

13 comentários:

  1. Ah só um dia vc não morre não. \o/

    Bjos

    http://as-coisas-mais-doces.blogspot.com/

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  2. Oi Lu eu como problemas. sempre que estava ansiosa ou com um problema ia comia , bebia sem dó. Estou aprendendo sempre que bate essas vontade me pergunto se vai resolver o problema, ou vai aumentar. Se vou me sentir bem comendo ou não , as vezes ligo o F** e me esbaldo, mas depois eu
    arrumo na proxima refeiçao, se tenho vontade como um pouco. coloco na minha cabeça que não posso. Bjos. tudo dá certo. gi

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  3. lu..amiga, eu tbém acabo descontando todos meus problemas e ansiedade na alimentação, mas agora vou tentar reverter as coisas e tirar algo positivo de tudo o que me aflige na vida!!seja forte amiga e se cair , levanta e segue em frente!!bjusssssss

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  4. Lu, esquece ontem e foca hoje!
    Voltar atras não dá, bola pra frente e FOCO
    bjão

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  5. Ai lu, sei bem como é. Conversa com o marido. Deixar essas coisas pro almoço. Jantar tem que ser leve, questão de saúde e noite bem durmida pra todos! \o/
    Sapato lindoo *____*

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  6. Como a lii comentou em cima "VIVA O HOJE "
    Tem post novo lá no blog, confere ? xoxo ♥
    www.diariodostreze.blogspot.com , Ariane !

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  7. Lu não é fácil, porém não eh impossível, fome se resolve comendo, problemas como ansiedade, stress, preocupação, aflição não se resolve comendo, vc precisa aprender desde de ja a diferenciar fome e vontade de comer, vc faz acompanhamento psicológico? se não, te indico que inicie vai te ajudar a enfrentar essas situações, bjos
    Aguardo sua visita no meu |Blog| e |Vlog| onde conto tudo sobre minha Cirurgia Bariátrica (Gastroplastia ou Redução de Estômago).
    |Blog| http://isaclourenco.blogspot.com.br/
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  8. oi lu!
    muda o foco que é difícil né... tenho conseguido mas tive a mega ajuda da cirurgia bariátrica... to aqui torcendo por vc!
    bjss

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  9. Poxa amiga olha, por experiencia própria te digo: não é fácil! mas é tudo uma questão de tempo, não tire nem diminua tudo de uma vez, vá devagar, aos poucos, e quando for ver vai estar comendo bem menos. Tenta fazer assim.
    Vc sabe que pode contar comigo pra tudo né?!

    Beijos amor te amo.

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  10. Lu são esses momentos de ansiedade que mais me prejudicam no meu emagrecimento, tem dias que me perco de verdade e não é coisa pouca não mas depois tento compensar, foi por saber que sou assim que fiz uma meta de emagrecimento longa 3 anos para emagrecer 60 kg calma foque em você com calma você vai conseguir sim resistir as tentações, Lu adorei suas fotos nunca fui magra sempre tive 65 kg e me achava imensa só usava camiseta e bermuda

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  11. Lu minha flor
    Entao fica assim n minha linda pensa q o ontem ja passou e faça doo novo amanhecer mais um dia de foco e de começar tudo de novo e firme sempre q tdo dará certo viu força

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  12. Queridaa ja favoritei vc
    qro te ver sempre no meu cantinho..
    bjusss

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  13. Lu...o mais importante é não desistir! Força ! bjss

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