Oi Lindezas!! Como estão? Eu estou bem firme e forte na minha alimentação saudável, faço minhas caminhadas durante o dia, ontem caiu uma mega chuva aqui no RJ, nossa quantos raios e trovões, mas vamos ao que interessa...ah antes quero agradecer ao carinho de vcs, estou a 4 dias com esse cantinho e vejo que fui muito bem recebida, obrigada mesmo...
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Assunto de Hoje
Exercícios em casa...
Eu vi pelos caminhos que ando pela blogsfera que muitas meninas estão fazendo um treino super puxado chamado Insanity, eu sinceramente não sabia o que é isso e fui pesquisar e achei uns vídeos de treinamento e dizem transformar o corpo em 60 dias, transforma um corpo normal né ashausuah e não uma gordinha em 60 dias, e tb vi que pra uma pessoa pesadinha assim como eu deve ser complicado fazer esse tipo de exercício por causa do impacto, vai arrasar os joelhos, mas achei super interessante, eu não vou fazer agora, pq sei que meus joelhos não suportam, farei quando emagrecer mais um pouco...imaginem o preparo físico maravilhoso que a pessoa adquire chegando ao topo dessa malhação, nossa desejo isso...Vejam o Vídeo:
Outra coisinha, mais uma vez achei outra coisinha durante as minha andanças, essa moça linda é um exemplo pra qualquer mulher, olha que lindo corpão depois da segunda gestação, ai vc diz, nossa Lu mais ela faz competições, sim sim eu sei meninas(os) que ela faz, só que admirei a perseverança e ver até onde podemos ir quando realmente decidimos lutar pelo que desejamos, esse é o site dela e esse vídeo é uma série pra bumbum que eu achei super legal.
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Frases do Dia
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Sapatos do Dia
Sim hoje são duas belezuras, amoooo demais e queria mostrar pra vcs estes...
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Momento Descontração
Até o boneco de neve tem seu antes e depois ashasuhausuaush
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Unha de Hoje
Simplesmente linda, adoro essa mistura de onça com rosa, é sim gente, mistura meio perua, sim é a minha cara kkkkkkkkkkkkk amo...
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Arte de Hoje
Hoje tenho dicas de decorações, coisas que podemos reciclar e que deixam a nossa casa um charme, vejam isso...
bjinhos meus anjos e até amanhã...
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Nossa que blog interessante! Nas minhas andanças cheguei até aqui e adorei ter vindo.
ResponderExcluirBeijocas e boa semana!
Adoro as imagens da arte, também vi uns videos de exercícios em casa mas com o peso que eu estou não é todos que dá para fazer, mas um dia chegarei lá. Um grande abraço.
ResponderExcluirOi Lu que lindas essas transformaçoes viu, muito bom gosto, a unha adorei. obrigada por esse otimo post. beijos. linda tarde. gi
ResponderExcluirOlha amiga confesso que eu não sou fã desses exercícios não, não tenho pique pra isso. Prefiro uma academia.
ResponderExcluirAqui anda tão frio amiga, que parece inverno acredita? Beijossss.
Olá!
ResponderExcluirNossa, eu acabei de voltar de um passeio que fiz em Niterói e no Rio. Eu nasci em Niterói e morei no Rio durante muitos anos, mas quando meus pais se separaram minha mãe mudou para o interior.
Eu já fiz o Insanity, tenho os vídeos, mas nunca consegui fazer uma aula inteira. rs
Eu estava fazendo um pouquinho todos os dias, mas meu DVD pifou e aí eu parei. Pretendo voltar assim que for possível.
Faça sim, você vai amar! É muito animado!
beijão!
ARÁÁ agora sei aonde encontrar video de exercícios e assim minha mãe para de me encher o saco. VIVA.
ResponderExcluirkkkkkkkkkkk
É mesmo ontem caiu uma água danada aqui no RJ, mais ainda bem que aqui em Queimados nenhuma gota e olha que tinha é trovão rodeando por aqui Eu fico morrendo de medo e pedindo a Deus pra que não caia com força.
Tbm adoro unhas de oncinhas rosa então acho um charme total.
Bjos.
http://as-coisas-mais-doces.blogspot.com/
Nossa, muita coisa pra comentar... sobre o insanity... tentei hoje e não deu hahaha
ResponderExcluiramei o sapato preto... as dicas de decoração me fazem pensar: "pq eu não pensei nisso antes?" kkk
beijos
:n Adorei todas as dicas, tudo lindoo ^^
ResponderExcluirAqui na minha cidade também está chovendo horrores, todo dia, mas fazer o que né?
Esses insanity's são insanidade mesmo, sou tão mole que não consigo! rsrsrs
Beijinhos =**
Adorei o antes e depois do boneco de neve!
ResponderExcluirExercícios em casa são muito bons, pq vc não gasta dinheiro, faz no conforto do seu lar, com uma roupa confortável mesmo que feia e depois é só correr pro chuveiro tomar um bom banho.
Beijocas.
Muito lindo seu cantinho... adorei!
ResponderExcluirBjoks da Ly!
www.coisasdamor.blogspot.com
Devo confessar que adorei o sapato preto.... ja o de coração........ não faz meu estilo não rsrsrs
ResponderExcluirAdorei a foto que fala para não queimarmos nossas oportunidades! É bem isso! Temos que seguir firme no propósito! Bjs
ResponderExcluirMenina to numa dedicacao p malhar agora... nunca me senti tao bem, eh a melhor coisa:)
ResponderExcluirbeijoss
http://chequematte.blogspot.com.br/
jessica
. Apaixonei por esse blog novo. Vc ainda anda de bicicleta nas cobranças? Lembro tanto disso. Bj. Fique com Deus.
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