Projeto Diva: sapato azul

Oi Lindezas!! Como estão? Eu estou bem firme e forte na minha alimentação saudável, faço minhas caminhadas durante o dia, ontem caiu uma mega chuva aqui no RJ, nossa quantos raios e trovões, mas vamos ao que interessa...ah antes quero agradecer ao carinho de vcs, estou a 4 dias com esse cantinho e vejo que fui muito bem recebida, obrigada mesmo...

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Assunto de Hoje

Exercícios em casa...

Eu vi pelos caminhos que ando pela blogsfera que muitas meninas estão fazendo um treino super puxado chamado Insanity, eu sinceramente não sabia o que é isso e fui pesquisar e achei uns vídeos de treinamento e dizem transformar o corpo em 60 dias, transforma um corpo normal né ashausuah e não uma gordinha em 60 dias, e tb vi que pra uma pessoa pesadinha assim como eu deve ser complicado fazer esse tipo de exercício por causa do impacto, vai arrasar os joelhos, mas achei super interessante, eu não vou fazer agora, pq sei que meus joelhos não suportam, farei quando emagrecer mais um pouco...imaginem o preparo físico maravilhoso que a pessoa adquire chegando ao topo dessa malhação, nossa desejo isso...Vejam o Vídeo:

Outra coisinha, mais uma vez achei outra coisinha durante as minha andanças, essa moça linda é um exemplo pra qualquer mulher, olha que lindo corpão depois da segunda gestação, ai vc diz, nossa Lu mais ela faz competições, sim sim eu sei meninas(os) que ela faz, só que admirei a perseverança e ver até onde podemos ir quando realmente decidimos lutar pelo que desejamos, esse é o site dela e esse vídeo é uma série pra bumbum que eu achei super legal.

http://www.larasulianno.com