Oi gente!!! Demorei mais voltei... estava passando pela fase do "deixa assim mesmo"... acho que vcs ou algumas de vcs já passaram por isso? Casadas, gordinhas, mas se setem amadas e respeitadas pelo marido e a gordura não "incomoda" tanto, ai a gente deixa passar um, dois, três, vários dias e a gordura que a gente pensa que não "incomoda" está lá... nos olhamos no espelho e ela não nos deixa tão bonita dentro de um blusa, o sapato aperta e outras coisas mais acontecem, e ai a gente decide que é melhor voltar a RA, que é melhor comer direitinho e se cuidar melhor, diminuir uns quilinhos, mesmo que seja aos pouquinhos, diminuir é impostante sempre... então foi isso que aconteceu... decidi retornar pq quero ser uma PODEROSA completa rsrsrsrsr...
Falando em Poderosa, tô dançando para emagrecer e em uma semana de dança e ginastica localizada foi 1 quilo e meio pro ralo, sim é divertido, bom e me sinto bem cuidada... vou postando o que tô fazendo aos poucos, faço braço, cintura, barriga, pernas e bumbum todos os dias...ando me amando mais, cuidando das unhas, cabelos lisos e negros me sentindo uma "Japonegra" kkkkkkkkkk... ah e o total de quilos eliminados são 6 quilos, não sei bem em quanto tempo, mas já é um começo... me pesei hoje e estou com 136 kg feliz....meta para semana que vem quarta feira dia 03 de Julho 135 kg mega feliz...
Vamos treinar
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